FN Sport Coaching

Lépj új szintre a sportban

A sport nem csak a fizikai erőről és a taktikai felkészültségről szól, hanem nagyban függ a mentális képességek fejlettségétől is. A sport coaching ezeknek a mentális képességeknek a fejlesztését elősegítő folyamat. Hozzájárul a teljesítmény javulásához azáltal, hogy segít a stressz kezelésében, a motiváció növelésében és az önbizalom fejlesztésében. Célja a sportolók mentális erőnlétének fokozása, hogy a kitűzött célok sikeresen megvalósuljanak!

Mikor fordulj sport coach-hoz?
Főként akkor, ha valamilyen elakadást tapasztalsz, ami negatívan hat a teljesítményedre. Ilyen lehet, ha a mérkőzéseken/versenyeken rosszabb a teljesítményed, mint edzéseken, alacsony az önbizalmad, nehezen kezeled a stresszt...stb.
Természetesen nem csak probléma esetén érdemes sport coach-hoz fordulnod, hanem bármikor, ha mentálisan támogatnád a fizikai felkészülésed vagy többet hoznál ki magadból.

1

Célok kitűzése és megvalósítása lépésről lépésre

2

Versenyhelyzet kezelése

3

Stresszkezelés

4

Önbizalom és motiváció

5

Koncentráció és figyelem

6

Siker-kudarc feldolgozás

7

Fizikai felkészülés támogatása mentáltréninggel

Frankó Nikolett
sport coach és mentáltréner

Szeretnél sikeresebb lenni, miközben mentálisan is egyensúlyban vagy? Élsportolóként én is mindig erre törekedtem, azonban rájöttem, hogy külső segítség nélkül ez a cél nehezen elérhető. Előfordul, hogy a jó teljesítmény nem párosul a mentális kiegyensúlyozottsággal, vagy pedig sem teljesítményben, sem mentális téren nem vagyunk csúcsformában. Bárhogy is legyen, ott van bennünk az érzés, hogy nem a legjobb állapotunkban vagyunk. A kihívások, nehézségek állandóan jelen vannak és erősítik ezt az érzést, amíg mentális képességeinket nincsenek megfelelő szinten.

Éppen ezért a közel 15 év alatt sportolóként és segítő szakemberként összegyűjtött tapasztalatommal és tudásommal másoknak segítek abban, hogy mentális képességeik fejlesztésével kihozzák magukból a bennük rejlő potenciált. 
Olyan sportolókkal és edzőkkel foglalkozom, akik úgy szeretnének minél jobb teljesítményt nyújtani és sikeresek lenni, hogy közben mentálisan erősek és kiegyensúlyozottak.

Nekem személyes elköteleződésem, hogy a fizikai teljesítmény mellett minél többen megismerjék a mentális képességek jelentőségét.

Ha szeretnél fejlődni, vedd fel velem a kapcsolatot és találkozzunk egy első ingyenes beszélgetésen.


Magamról image
Sport coaching

Sport coaching

A sport coaching olyan egyéni konzultáció, mely ösztönzi a sportoló, az edző vagy a sport szülő személyes fejlődését. Cselekvés- és eredményorientált folyamat, melynek segítségével megvalósulhatnak a kitűzött célok.

Tudj meg többet
Sport Mentál Csoportok

Sport Mentál Csoportok

Az aktuálisan induló csoportokról szóló információkért kérlek keresd fel a facebook oldalamat vagy vedd fel velem a kapcsolatot.

Előadás

Előadás

Sportegyesületeknek szóló speciális lehetőség, hogy a klub keretein belül biztosíthassák az edzők, a sport szülők vagy a játékosok mentális ismereteinek fejlődését egy-egy témában.

Tudj meg többet
  • Békéscsaba, Magyarország
  • Kinizsi u. 3.

Jelentkezéshez és bővebb információkért a megadott elérhetőségeken tudod felvenni velem a kapcsolatot.

*
*